La Sophrologie en entreprise

La pression du monde du travail actuel, les différentes législations européennes et françaises sur les risques psycho - sociaux ou sur la santé mentale des salariés, les nouveaux espaces de travail - smart office, la digitalisation du monde du travail et plus récemment le vécu de la crise sanitaire et ses impacts et conséquences, sont autant de raisons qui font de la sophrologie une pratique légitime à introduire et développer dans les entreprises, petites ou grandes.

sophrologie entreprise

Ce que je propose

Mon expérience de DRH ces 20 dernières années et la pratique de la méthode d'accompagnement sophrologique me permettent d'être l'interlocutrice adéquate pour répondre à vos besoins!

3 formats d'intervention en entreprise :

  •  Intervention lors de journées de santé au travail ou QVT ou Bien Être  (atelier d'1h ou conférence 45 mn) - sophrologie, relaxation et cohérence cardiaque.

  • Animation de cours de groupe (récurrent, hebdomadaire ou mensuel) en présentiel ou en visio.

  • Accompagnement individuel ou d'équipes (groupe fixe) sur une thématique précise (gestion du stress, adaptation au changement, optimiser la performance, cohésion d'équipes, gestion des conflits)

Conférence sophrologie coherence cardiaque